Vurdert 4.8/5 på over 50+ anmeldelser
Oppdag fordelene med kopping
Kopping er en moderne vri på en eldgammel behandlingsform – brukt i både tradisjonell medisin og av dagens fysioterapeuter. Nå kan du enkelt bruke teknologien hjemme for å lindre smerter, forbedre sirkulasjonen og støtte kroppen i restitusjon.
Naturlig smertelindirng
Støtter stressreduksjon
Fleksibel bruk hjemme og i klinikk
Kopping for restitusjon og velvære
Hva er kopping - og hvorfor fungerer det?
Kopping er en behandlingsmetode som har vært brukt i flere kulturer i tusenvis av år – og nå gjør elektrisk vakuumkopping det enklere enn noensinne å få lignende fordeler hjemme eller på klinikk. Ved å skape et kontrollert vakuum mot huden økes blodgjennomstrømningen lokalt. Dette kan bidra til:
- Å løse opp muskelspenninger
- Å dempe smerte og stivhet
- Å forbedre kroppens naturlige restitusjon
Elektrisk kopping gir mer kontroll og jevnere trykk enn tradisjonell kopping – og kan kombineres med varme, mikropulser og Gua Sha/skrapeteknikk for enda bedre effekt.
Når og hvordan bør du bruke kopping
Kopping passer for deg som:
- Har stive muskler, triggerpunkter eller dårlig sirkulasjon
- Trener mye og ønsker raskere restitusjon
- Jobber stillesittende og sliter med spenninger
Behandlingen kan brukes som punktkopping (statisk) eller med glidende bevegelser over huden – ofte sammen med en kroppsolje. Kopping er effektivt både som et supplement til fysioterapi og som en selvstendig metode for å redusere smerte og forbedre bevegeligheten.
Trygg og effektiv bruk av kopping
Kopping er en kraftfull metode – og nettopp derfor er det viktig å bruke den med omtanke. Et godt utgangspunkt er å lytte til kroppen og starte rolig. Følg anbefalt brukstid, unngå skadet hud og husk at blåmerker kan oppstå, spesielt ved punktkopping. Disse merkene er som oftest ufarlige og forsvinner innen få dager.
Punktkopping vs. glidende kopping
Hva passer best for deg?
Kopping kan brukes på to ulike måter, avhengig av hva kroppen din trenger – og hvilken enhet du bruker.
Punktkopping
Punktkopping innebærer å plassere koppen direkte på et ømt punkt eller en spent muskelgruppe og la den stå i ro i 30–120 sekunder. Dette skaper et dypere vakuum som øker blodtilførselen og løser opp triggerpunkter.
Powercup Pro er spesielt utviklet for dette, med kraftig og stabilt vakuum som gir presis behandling – perfekt for stiv nakke, skuldre, korsrygg eller hofter.
Handle nåGlidende kopping
Glidende kopping gjøres ved å føre koppen langs huden i rolige bevegelser, ofte over større muskelgrupper som lår, legger, rygg eller armer. Dette stimulerer blodsirkulasjonen, lymfesystemet og reduserer spenninger på et større område.
Powercup Impulse er spesielt godt egnet til denne typen behandling – med jevnt vakuum, varme og mikropulser.
Handle nåLurer du på noe?
Vi anbefaler å unngå å behandle områder med synlige blåmerker eller sår. La huden få tid til å restituere seg før du bruker kopping igjen på samme sted. Det er derimot helt normalt at kopping gir merker (suge-/koppemerker), og disse forsvinner som regel etter 1–5 dager, avhengig av hudtype og intensitet.
For nybegynnere anbefaler vi 2–3 ganger i uken, med minst én hviledag mellom hver behandling på samme område. Etter hvert kan du bruke det oftere, men lytt alltid til kroppen. Ømhet etter behandling er normalt, men kraftig ubehag er et signal om å roe ned.
Ja, vi anbefaler alltid å bruke en kroppsolje eller massasjeolje som passer til huden din – spesielt ved glidende kopping. Det reduserer friksjon, beskytter huden og gir jevnere vakuum.
Ja – unngå kopping over:
- Åreknuter og sprengte blodkar
- Friske arkk eller åpne sår
- Bryst, hals, hode og direkte over ryggraden
- Områder med hudsykdom eller betennelse
Gravide bør ikke bruke kopping uten godkjenning fra helsepersonell. Det gjelder spesielt områder som mage og korsrygg.
Koppingens historie og forskningen bak
Kopping er ingen ny trend – det er en eldgammel behandlingsform med røtter som strekker seg flere tusen år tilbake i tid. Metoden har vært brukt i både kinesisk, arabisk, gresk og egyptisk medisin for å stimulere blodsirkulasjon, løsne spenninger og støtte kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv.
I moderne tid har kopping fått fornyet interesse, spesielt blant idrettsutøvere og terapeuter, og er nå anerkjent som et nyttig supplement i restitusjonsrutiner verden over. Forskning på kopping viser at behandlingen kan bidra til økt sirkulasjon i muskler og vev, redusert stivhet, og kortvarig smertelindring. Flere studier peker også på aktivering av det parasympatiske nervesystemet – kroppens «hvilemodus» – noe som forklarer den avslappende effekten mange opplever etter behandling.
Selv om mer forskning trengs for å fullt ut forstå alle mekanismer, er det liten tvil om at kopping har en lang tradisjon og et solid grunnlag i både praksis og erfaring. Moderne elektrisk kopping bygger videre på denne kunnskapen og gjør det enklere og tryggere å bruke teknikken hjemme – tilpasset dagens behov og med støtte fra profesjonelle terapeuter.
Hva sier brukerne?
Flere av våre kunder beskriver kopping som et nyttig verktøy i hverdagen – særlig for å løsne opp spente muskler, redusere ømhet og støtte restitusjon etter fysisk belastning. Mange bruker det som et supplement til behandling hos fysioterapeut, og opplever at det kan forlenge og forsterke effekten av timene.
Tilbakemeldingene viser at brukerne setter pris på hvor enkelt det er å bruke produktene selv hjemme, og at justerbare nivåer gjør det lett å tilpasse behandlingen etter dagsform og behov. Noen merker bedring allerede etter noen få økter, mens andre beskriver effekten som gradvis og best ved regelmessig bruk over tid.
Selv om kopping ikke er en «mirakelkur», gir det mange en følelse av økt sirkulasjon, lettere bevegelighet og bedre kontroll over egne muskelplager.
Flere veier til bedre restitusjon
Kopping, massasje og kompresjon er alle anerkjente metoder for å støtte kroppen etter belastning. Selv om de virker på litt ulike måter, har de ett felles mål: å redusere muskelspenninger, øke sirkulasjonen og fremme restitusjon.
Mange opplever best effekt når de kombinerer metodene – for eksempel ved å bruke massasje for å løsne opp, kopping for dypere behandling, og kompresjon for å hjelpe kroppen med å kvitte seg med avfallsstoffer. Du trenger ikke velge én – ofte er det nettopp samspillet som gir de beste resultatene.
Utviklet i samarbeid med norske fysioterapeuter
Hos Restitusjon Norge handler det ikke bare om teknologi – det handler om å lage produkter som faktisk fungerer i praksis. Derfor utvikler vi alle våre produkter i tett samarbeid med erfarne fysioterapeuter.
Deres innsikt og erfaring er avgjørende for at vi kan tilby brukervennlige, trygge og effektive verktøy – enten du bruker dem hjemme, på klinikk eller som en del av behandlingen din. Sammen sørger vi for at hvert produkt er faglig forankret og tilpasset reelle behov i hverdagen.
Et supplement - ikke en erstatning
Våre produkter er utviklet for å støtte profesjonell behandling, ikke erstatte den. Enten du går til fysioterapeut, manuellterapeut eller annen helsehjelp, er egenbehandling et viktig ledd i å opprettholde og forsterke resultatene.
Produktene fra Restitusjon Norge er laget for å kunne brukes trygt mellom behandlingstimene – hjemme, på jobb eller etter fysisk aktivitet – slik at du får mest mulig ut av det arbeidet du og behandleren din allerede gjør.